Jak przygotować się do karmienia piersią? Z jakimi problemami w czasie laktacji zmagają się młode mamy?

Categories Dla mamy, Noworodek, ŻywieniePosted on

Mleko matki jest podstawą żywienia niemowląt i wie o tym każdy. Na młodych mamach często ciąży presja społeczna wymagająca od nich konieczności karmienia właśnie za pomocą piersi. Kobiety często chcą się do tego przygotować już wcześniej, dlatego szukają informacji dotyczących laktacji, jej pobudzania, a także informacji o tym, jakie są najczęstsze problemy związane z karmieniem …

Czytaj więcej „Jak przygotować się do karmienia piersią? Z jakimi problemami w czasie laktacji zmagają się młode mamy?”

Jaki garnek wybrać? W czym gotować, by potrawy miały dobry smak i aromat?

Categories Dom, ŻywieniePosted on

Na pewno wiesz, że nie sposób przygotować wszystkich potraw mając tylko jeden garnek. Do gotowania zup, mięs i potraw na parze potrzebne są konkretne naczynia do gotowania, należy jednak tak wybrać, by potrawy nie straciły smaku i aromatu, a także nie przedostawały się do nich szkodliwe substancje.

Co musisz wiedzieć o laktacji, kiedy spodziewasz się dziecka?

Categories Ciąża i Poród, Noworodek, ŻywieniePosted on

O karmieniu piersią mówi się wiele – że to najzdrowszy sposób żywienia dzieci i że zaleca się stosowanie go, jak najdłużej się da. Mleko matki to cenny dar dla maluszka, jednak z jego pojawienie się odpowiada proces zwany laktacją. Czym ona jest? Co warto wiedzieć o laktacji? Czym jest laktacja? Jak działa laktacja? Jak pobudzić …

Czytaj więcej „Co musisz wiedzieć o laktacji, kiedy spodziewasz się dziecka?”

Co na śniadanie dla dziecka? 5 pomysłów na zdrowe śniadania dla najmłodszych

Categories ŻywieniePosted on

Śniadanie dla dziecka to nie lada wyzwanie. Powinno być smaczne, zdrowe, urozmaicone. Bo nuda na talerzu to pokusa do tego, aby kupić coś słodkiego, lecz niekoniecznie najodpowiedniejszego dla kilkulatka. Ale przychodzimy z pomocą i mamy kilka pomysłów. 1. Omlet na śniadanie Śniadanie dla dziecka to m.in. omlet, sprawdzone przepisy znajdziesz na cowidze.pl/jak-zrobic-omlet-na-slono-sprawdzone-przepisy – jest tam …

Czytaj więcej „Co na śniadanie dla dziecka? 5 pomysłów na zdrowe śniadania dla najmłodszych”

7 pomysłów na zdrowe śniadanie do szkoły. Co dać dziecku na drugie śniadanie?

Categories Dla mamy, Uczeń, ŻywieniePosted on

Co na drugie śniadanie dla naszego dziecka? O tym, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia wiedzą od dawna wszyscy. Przede wszystkim troskliwe matki, które w porannej gonitwie gorączkowo poszukują koncepcji na to, co przygotować tak by smakowało i równocześnie stanowiło część zbilansowanej diety naszej pociechy.

10 zdrowych przekąsek na przyjęcie urodzinowe dziecka

Categories Zdrowie, ŻywieniePosted on

Świadome rodzicielstwo to także świadome podejście do zdrowia swojej pociechy. Pewnie od dawna zastanawiasz się jak przygotować dla dziecka lekkie, ale wartościowe przekąski, tak, by uniknąć zjadania przez nie szkodliwych substancji dodawanych do kolorowych słodyczy. A co jeśli w dodatku urządzasz przyjęcie urodzinowe? Popatrz wtedy na nasze propozycje 10-ciu zdrowych przekąsek!

Czego nie powinno jeść dziecko? Szkodliwe dodatki do żywności

Categories ŻywieniePosted on

Dbasz o swoje dziecko, pielęgnujesz je starannie dobranymi kosmetykami, starasz się karmić je zdrową i nieprzetworzoną żywnością. Właśnie…szczególnie szkodliwe dodatki do produktów wzbudzają tu wiele kontrowersji. Przekonaj się zatem czego nie powinno jeść Twoje dziecko.

Co jeść, kiedy karmi się piersią? Lista produktów zalecanych i niepolecanych dla matek karmiących

Categories ŻywieniePosted on

Karmienie piersią, dla większości kobiet jest niezwykle ważną czynnością, która jednak nie pozostaje bez wpływu na dziecko. To, jakie mleko produkuje matka, będzie zależało także od tego, na jakiej diecie się znajduje i jakie pokarmy spożywa. Co powinno się jeść karmiąc piersią? Jakie produkty będą tutaj istotne? Czego lepiej unikać?