Ile trwa wyciszenie laktacji? Co na wyciszenie laktacji?

Categories Dla mamy, ŻywieniePosted on

Mamy z różnych powodów decydują o zakończeniu karmienia dziecka piersią. Niezależnie od motywacji, warto zadbać o to, by zatrzymywanie produkcji mleka przebiegało bezboleśnie, co nie bywa proste. Z tego artykułu dowiesz się jak naturalnie wyciszyć laktację. Kiedy przestać karmić piersią? Najłatwiejszym sposobem i zarazem najmniej stresującym dla dziecka jest stopniowe odstawienie dziecka od piersi, żeby …

Czytaj więcej „Ile trwa wyciszenie laktacji? Co na wyciszenie laktacji?”

Czy mogę pić miętę, gdy karmię piersią? Mięta a laktacja

Categories Noworodek, Zdrowie, ŻywieniePosted on

Picie ziół w czasie karmienia piersią budzi cały czas wiele wątpliwości i słusznie. Zioła mają bardzo duży wpływ na ludzki organizm i należy się z nimi obchodzić ostrożnie. Wiele roślin może mieć bardzo pozytywny wpływ na różne schorzenia, jednak trzeba być świadomym ewentualnych skutków ubocznych. Jakie zioła wspomagają laktacje, a jakie wręcz przeciwnie – powodują …

Czytaj więcej „Czy mogę pić miętę, gdy karmię piersią? Mięta a laktacja”

Jakie rośliny zmniejszają ilość pokarmu? Melisa, szczaw, szałwia, mięta a laktacja…

Categories Dla mamy, Noworodek, Zdrowie, ŻywieniePosted on

Na temat kobiecej laktacji krąży wiele mitów, głównie związanych z rzekomym wpływem niektórych produktów spożywczych na ilość i jakość pokarmu. O ile jednak nie należy przejmować się tym, gdy ktoś straszy karmiącą mamę, że po zjedzeniu przez nią bigosu, dziecko będzie miało gazy, to już warto zasięgnąć informacji na temat wpływu ziół na laktacje. Niektóre …

Czytaj więcej „Jakie rośliny zmniejszają ilość pokarmu? Melisa, szczaw, szałwia, mięta a laktacja…”

Jak zachęcić dziecko do zdrowego odżywiania?

Categories Zdrowie, ŻywieniePosted on

Zdrowe odżywianie najlepiej wdrażać od najmłodszych lat. Wówczas dziecko nie będzie miało problemów, by określone nawyki żywieniowe stosować w późniejszym życiu. Pomocne w tym może być wspólne gotowanie, zakupy, planowanie posiłków, eksperymentowanie w kuchni. Jak można zachęcić dziecko do tego, by chciało zdrowo się odżywiać? Gotowanie razem z dzieckiem Wspólne przygotowywanie posiłków może być kluczowe …

Czytaj więcej „Jak zachęcić dziecko do zdrowego odżywiania?”

Jak przygotować się do karmienia piersią? Z jakimi problemami w czasie laktacji zmagają się młode mamy?

Categories Dla mamy, Noworodek, ŻywieniePosted on

Mleko matki jest podstawą żywienia niemowląt i wie o tym każdy. Na młodych mamach często ciąży presja społeczna wymagająca od nich konieczności karmienia właśnie za pomocą piersi. Kobiety często chcą się do tego przygotować już wcześniej, dlatego szukają informacji dotyczących laktacji, jej pobudzania, a także informacji o tym, jakie są najczęstsze problemy związane z karmieniem …

Czytaj więcej „Jak przygotować się do karmienia piersią? Z jakimi problemami w czasie laktacji zmagają się młode mamy?”

Jaki garnek wybrać? W czym gotować, by potrawy miały dobry smak i aromat?

Categories Dom, ŻywieniePosted on

Na pewno wiesz, że nie sposób przygotować wszystkich potraw mając tylko jeden garnek. Do gotowania zup, mięs i potraw na parze potrzebne są konkretne naczynia do gotowania, należy jednak tak wybrać, by potrawy nie straciły smaku i aromatu, a także nie przedostawały się do nich szkodliwe substancje.

Co musisz wiedzieć o laktacji, kiedy spodziewasz się dziecka?

Categories Ciąża i Poród, Noworodek, ŻywieniePosted on

O karmieniu piersią mówi się wiele – że to najzdrowszy sposób żywienia dzieci i że zaleca się stosowanie go, jak najdłużej się da. Mleko matki to cenny dar dla maluszka, jednak z jego pojawienie się odpowiada proces zwany laktacją. Czym ona jest? Co warto wiedzieć o laktacji? Czym jest laktacja? Jak działa laktacja? Jak pobudzić …

Czytaj więcej „Co musisz wiedzieć o laktacji, kiedy spodziewasz się dziecka?”

Co na śniadanie dla dziecka? 5 pomysłów na zdrowe śniadania dla najmłodszych

Categories ŻywieniePosted on

Śniadanie dla dziecka to nie lada wyzwanie. Powinno być smaczne, zdrowe, urozmaicone. Bo nuda na talerzu to pokusa do tego, aby kupić coś słodkiego, lecz niekoniecznie najodpowiedniejszego dla kilkulatka. Ale przychodzimy z pomocą i mamy kilka pomysłów. 1. Omlet na śniadanie Śniadanie dla dziecka to m.in. omlet, sprawdzone przepisy znajdziesz na cowidze.pl/jak-zrobic-omlet-na-slono-sprawdzone-przepisy – jest tam …

Czytaj więcej „Co na śniadanie dla dziecka? 5 pomysłów na zdrowe śniadania dla najmłodszych”

7 pomysłów na zdrowe śniadanie do szkoły. Co dać dziecku na drugie śniadanie?

Categories Dla mamy, Uczeń, ŻywieniePosted on

Co na drugie śniadanie dla naszego dziecka? O tym, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia wiedzą od dawna wszyscy. Przede wszystkim troskliwe matki, które w porannej gonitwie gorączkowo poszukują koncepcji na to, co przygotować tak by smakowało i równocześnie stanowiło część zbilansowanej diety naszej pociechy.

10 zdrowych przekąsek na przyjęcie urodzinowe dziecka

Categories Zdrowie, ŻywieniePosted on

Świadome rodzicielstwo to także świadome podejście do zdrowia swojej pociechy. Pewnie od dawna zastanawiasz się jak przygotować dla dziecka lekkie, ale wartościowe przekąski, tak, by uniknąć zjadania przez nie szkodliwych substancji dodawanych do kolorowych słodyczy. A co jeśli w dodatku urządzasz przyjęcie urodzinowe? Popatrz wtedy na nasze propozycje 10-ciu zdrowych przekąsek!