kobieta w ciąży

Jak przygotować się do porodu? Torba, dokumenty, nastawienie… co jeszcze?

Kobieta, która spodziewa się dziecka, musi przygotować się do porodu. Oczywiście szkoła rodzenia to jedno, czym innym jest zgromadzenie niezbędnych dokumentów, spakowanie torby i praca nad swoim nastawieniem. Zdradzamy, jak przygotować się do porodu.

Jak przygotować się do porodu?

Aby znacznie lepiej przygotować się do porodu, zwłaszcza psychicznie, warto wybrać szpital. Dobrze jest przejechać się tam, zobaczyć jak wygląda, porozmawiać z położną, jeśli się uda.

Kolejnym aspektem do rozważenia jest to, czy chce się być podczas porodu samodzielnie, z ojcem dziecka, mamą lub przyjaciółką. Warto to ustalić na początku.

Dla wielu kobiet ważne jest uczestniczenie w szkole rodzenia. Warto to rozważyć. Tam uczą radzenia sobie z bólem, jak przeć, przygotować ciało do wysiłku.

Istotne jest codzienne spacerowanie, w razie możliwości – uprawianie sportu. Dzięki temu ciało lepiej poradzi sobie z wysiłkiem, jakim jest poród.

Wiele położnych zaleca masaż krocza. Stosowany pod koniec ciąży ma zmniejszyć ryzyko konieczności wykonania jego nacięcia przed porodem.

Nie powinno się słuchać, ani czytać historii o porodach mrożących krew w żyłach. Każdy poród jest inny. Nawet tej samej kobiety. Nie ma się więc co nastawiać.

Kiedy spakować torbę do porodu?

Torba, którą ciężarna zabierze do szpitala, gdy zacznie rodzić, powinna być spakowana już w 36. tygodniu ciąży. Nigdy nie wiadomo, kiedy dziecko postanowi przyjść na świat. Warto być przygotowanym. To pozwoli opanować stres, da poczucie, że się kontroluje sytuację. Zaleca się, by wykonać telefon do szpitala, w którym planuje się rodzić, by dowiedzieć się, czy są jakieś szczególne wymagania odnośnie tego, co powinno się przywieźć. Jeśli nie ma takich zaleceń, to na pewno warto wziąć ze sobą dokumenty, środki, higieniczne, odzież i akcesoria. Jakie? O tym piszemy poniżej.

Jakie dokumenty są niezbędne podczas porodu?

Warto spakować wszystkie dokumenty, aby uniknąć stresu i dowożenia ich w czasie, gdy akcja porodowa się rozpocznie. Oto co musimy mieć:

  • dowód osobisty lub paszport,
  • NIP pracodawcy lub własny, jeśli prowadzi się działalność lub inny dokument potwierdzający ubezpieczenie,
  • kartę ciąży,
  • skierowanie do szpitala (opcjonalnie).

Jakie wyniki badań należy mieć ze sobą podczas porodu?

Koniecznie należy zabrać ze sobą do szpitala wyniki badań, by przyjmujący nas mieli doskonały ogląd na sytuację. W dokumentacji muszą znaleźć się wyniki badań:

  • grupa krwi i Rh z przeciwciałami odpornościowymi,
  • morfologia i badanie moczu – wyniki z ostatnich 6 tygodni,
  • HBS (badanie krwi na nosicielstwo antygenu wirusa żółtaczki zakaźnej, zrobione po 32. tygodniu ciąży),
  • WR (badanie w kierunku kiły, robione dwukrotne: na początku i pod koniec ciąży),
  • wynik posiewu z przedsionka pochwy i odbytu w kierunku nosicielstwa bakterii (paciorkowca typu B),
  • USG – najlepiej wszystkie, ale już koniecznie ostatnie, czyli zrobione w III trymestrze,
  • na obecność HIV,
  • inne istotne wyniki badań w ciąży i konsultacji np.: konsultacja okulistyczna, kardiologiczna czy ortopedyczna,
  • przy planowanym cięciu cesarskim należy na 4-5 dni przed zabiegiem wykonać jonogram (sód i potas) i koagulogram (INR, APTT).

Co spakować do torby na poród dla mamy i dla dziecka?

W torbie dla mamy powinny znaleźć się przede wszystkim kosmetyki i środki higieniczne. Warto spakować się tylko na 3 dni. Zarówno własne rzeczy, jak i dla dziecka. W razie konieczności ktoś z bliskich przecież może coś dowieźć.

Dla mamy do szpitala:

  • szlafrok lub bluza na suwak,
  • wygodne koszule nocne,
  • klapki, w których można wejść pod prysznic,
  • jednorazowe majtki poporodowe,
  • podkłady poporodowe,
  • miękki stanik do karmienia,
  • wkładki laktacyjne,
  • dwa ręczniki – kąpielowy i mniejszy (najlepiej w ciemnym kolorze),
  • ręczniki papierowe,
  • kosmetyki (bezzapachowe) i przybory toaletowe, warto mieć także środki do dezynfekcji ran i pielęgnacji krocza po porodzie, a także do ochrony brodawek piersiowych.

Dla noworodka:

  • pieluszki jednorazowe,
  • pieluchy tetrowe,
  • paczka nawilżanych chusteczek,
  • podkłady jednorazowe,
  • krem przeciw odparzeniom,
  • body rozpinane na całej długości,
  • śpioszki,
  • koszulki,
  • bawełniane czapeczki,
  • skarpetki,
  • rękawiczki „niedrapki”,
  • rożek, śpiworek lub kocyk,
  • łagodny kosmetyk do mycia,
  • ręcznik z kapturkiem,
  • ubrania na wyjście, zgodne z porą roku.

Oczywiście to minimum. Wiele osób bierze ze sobą też laktator, poduszkę do karmienia, aparat i wiele, wiele innych rzeczy. Grunt to nie przesadzać. Większość kobiety wychodzi ze szpitala po 2-3 dniach.