Karmienie piersią, dla większości kobiet jest niezwykle ważną czynnością, która jednak nie pozostaje bez wpływu na dziecko. To, jakie mleko produkuje matka, będzie zależało także od tego, na jakiej diecie się znajduje i jakie pokarmy spożywa. Co powinno się jeść karmiąc piersią? Jakie produkty będą tutaj istotne? Czego lepiej unikać?