porady o dzieciach, zdrowiu, wychowaniu
Zdrowe odżywianie najlepiej wdrażać od najmłodszych lat. Wówczas dziecko nie będzie miało problemów, by określone nawyki żywieniowe stosować w późniejszym życiu. Pomocne w tym może być wspólne gotowanie, zakupy, planowanie posiłków, eksperymentowanie w kuchni. Jak można zachęcić dziecko do tego, by chciało zdrowo się odżywiać? Gotowanie razem z dzieckiem Wspólne przygotowywanie posiłków może być kluczowe …
Czytaj więcej „Jak zachęcić dziecko do zdrowego odżywiania?”
Mleko matki jest podstawą żywienia niemowląt i wie o tym każdy. Na młodych mamach często ciąży presja społeczna wymagająca od nich konieczności karmienia właśnie za pomocą piersi. Kobiety często chcą się do tego przygotować już wcześniej, dlatego szukają informacji dotyczących laktacji, jej pobudzania, a także informacji o tym, jakie są najczęstsze problemy związane z karmieniem …
Na pewno wiesz, że nie sposób przygotować wszystkich potraw mając tylko jeden garnek. Do gotowania zup, mięs i potraw na parze potrzebne są konkretne naczynia do gotowania, należy jednak tak wybrać, by potrawy nie straciły smaku i aromatu, a także nie przedostawały się do nich szkodliwe substancje.
O karmieniu piersią mówi się wiele – że to najzdrowszy sposób żywienia dzieci i że zaleca się stosowanie go, jak najdłużej się da. Mleko matki to cenny dar dla maluszka, jednak z jego pojawienie się odpowiada proces zwany laktacją. Czym ona jest? Co warto wiedzieć o laktacji? Czym jest laktacja? Jak działa laktacja? Jak pobudzić …
Czytaj więcej „Co musisz wiedzieć o laktacji, kiedy spodziewasz się dziecka?”
Śniadanie dla dziecka to nie lada wyzwanie. Powinno być smaczne, zdrowe, urozmaicone. Bo nuda na talerzu to pokusa do tego, aby kupić coś słodkiego, lecz niekoniecznie najodpowiedniejszego dla kilkulatka. Ale przychodzimy z pomocą i mamy kilka pomysłów. 1. Omlet na śniadanie Śniadanie dla dziecka to m.in. omlet, sprawdzone przepisy znajdziesz na cowidze.pl/jak-zrobic-omlet-na-slono-sprawdzone-przepisy – jest tam …
Czytaj więcej „Co na śniadanie dla dziecka? 5 pomysłów na zdrowe śniadania dla najmłodszych”
Co na drugie śniadanie dla naszego dziecka? O tym, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia wiedzą od dawna wszyscy. Przede wszystkim troskliwe matki, które w porannej gonitwie gorączkowo poszukują koncepcji na to, co przygotować tak by smakowało i równocześnie stanowiło część zbilansowanej diety naszej pociechy.
Świadome rodzicielstwo to także świadome podejście do zdrowia swojej pociechy. Pewnie od dawna zastanawiasz się jak przygotować dla dziecka lekkie, ale wartościowe przekąski, tak, by uniknąć zjadania przez nie szkodliwych substancji dodawanych do kolorowych słodyczy. A co jeśli w dodatku urządzasz przyjęcie urodzinowe? Popatrz wtedy na nasze propozycje 10-ciu zdrowych przekąsek!
Dbasz o swoje dziecko, pielęgnujesz je starannie dobranymi kosmetykami, starasz się karmić je zdrową i nieprzetworzoną żywnością. Właśnie…szczególnie szkodliwe dodatki do produktów wzbudzają tu wiele kontrowersji. Przekonaj się zatem czego nie powinno jeść Twoje dziecko.
Karmienie piersią, dla większości kobiet jest niezwykle ważną czynnością, która jednak nie pozostaje bez wpływu na dziecko. To, jakie mleko produkuje matka, będzie zależało także od tego, na jakiej diecie się znajduje i jakie pokarmy spożywa. Co powinno się jeść karmiąc piersią? Jakie produkty będą tutaj istotne? Czego lepiej unikać?
