Autor: Ewa Konieczny

Jakie są najczęstsze problemy dotyczące laktacji?

Categories Dla mamy, Noworodek, ŻywieniePosted on

Karmienie piersią nie zawsze przychodzi młodym mamom łatwo i bez wysiłku. Ból, dyskomfort i poranione brodawki to niestety częste dolegliwości, z którymi mierzą się kobiety na początku przygody z karmieniem. Jeśli interesują Cię najczęstsze problemy dotyczące laktacji, czytaj dalej!

Błędna technika karmienia dziecka

Jednym z najczęstszych problemów dotyczących laktacji jest błędna technika karmienia malucha. Dobrze jest więc wiedzieć, jak prawidłowo przystawiać do piersi dziecko, by uniknąć nieprzyjemnych skutków złej pozycji i sposobu przystawiania do piersi. Najprostszym sposobem na upewnienie się, że dziecko jest ułożone w prawidłowej pozycji jest sprawdzenie czy ucho i biodro bobasa ułożone są w jednej linii, a także czy czubek nosa wraz z brodą dotykają piersi. Ważny jest również rytm ssania, który powinien być miarowy i regularny, a połknięcia słyszalne.

Mało pokarmu problemem podczas laktacji

Kolejnym problemem, który często występuje podczas laktacji, jest wrażenie, że w piersiach jest zbyt mało mleka, do nakarmienia dziecka. Taka sytuacja nazywa się pozornym niedoborem pokarmu i występuje bardzo często. Będąc w takiej sytuacji, należy dobrze obserwować malucha. Jeśli dziecko przybiera na wadze, nie ma powodów do zmartwień. Faktyczny brak pokarmu występuje bardzo rzadko i dotyka małego odsetka kobiet.

Bolące i poranione brodawki podczas laktacji

Omawiając temat problemów związanych z laktacją, nie można nie wspomnieć o bolących, a często nawet i poranionych brodawkach, z którymi zmaga się wiele kobiet. Najczęściej ta nieprzyjemna dolegliwość jest następstwem nieprawidłowego przystawiania dziecka do piersi, dlatego tak ważne jest, żeby nauczyć się karmienia, a w razie problemów czy wątpliwości zgłosić się do swojej położnej lub doradczyni laktacyjnej. Ból brodawek wynikać może również z naturalnego przystosowywania się piersi do karmienia. Jeśli sutki nie są poranione,a ból mija wraz z wypływem pokarmu, nie ma powodów do obaw. Jest to etap przejściowy, który niedługo minie.

Wystąpienie kryzysu laktacyjnego

Częstą przypadłością w czasie karmienia piersią jest tzw. kryzys laktacyjny, Jest to sytuacja, w której maluch sprawia wrażenie nieustannie głodnego. Najczęściej występuje ona pomiędzy 3 a 6 tygodniem życia malucha i w okolicach 3, 6 i 9 miesiąca. Na kryzys laktacyjny wpływa wiele czynników, a główne z nich to zmiany hormonalne zachodzące w organizmie kobiety i wzrost apetytu dziecka, które przechodzi skok rozwojowy i może domagać się piersi co chwila. Warto pamiętać, że jest to etap, który minie, a dopóki dziecko odpowiednio przybiera na wadze i nie okazuje żadnych innych niepokojących objawów, nie ma się czym martwić. Ponadto stres także może hamować laktację, dlatego ważne jest, by mamy dbały o swój spokój.

Zapalenie piersi przy laktacji

W sytuacji, kiedy piersi nie będą właściwie opróżniane, lub gdy pokarm zostanie w nich przetrzymany zbyt długo, może dojść do zastoju pokarmu lub zapalenia gruczołu piersiowego. Piersi stają się wówczas twarde, nabrzmiałe, a mleko nie chce z nich wypływać. Niestety jest to związane z dyskomfortem i ogromnym bólem. Najlepszym ratunkiem w takiej sytuacji jest częste przystawianie malucha do piersi, stosowanie ciepłych okładów ułatwiających wypłynięcie pokarmu, a po karmieniu schładzanie ich żelowymi kompresami, lub liści kapusty, dzięki czemu mama może odczuć ulgę.

Laktacja a kryzys związany z karmieniem

Categories Dla mamy, Noworodek, ŻywieniePosted on

Nie ulega wątpliwości, że kryzys laktacyjny jest jednym z największych problemów związanych z karmieniem piersią u młodych mam. Kobiety często obwiniają się o brak pokarmu, a zmiana w zachowaniu dzieci, tylko utwierdza je w przekonaniu, że nie są w stanie nakarmić własnej pociechy. Dzisiaj omówimy temat laktacji i kryzysu, który związany jest z karmieniem. Zapraszamy do lektury.

Czym jest kryzys laktacyjny?

Kryzys laktacyjny to zmniejszenie się ilości pokarmu w piersiach. Najczęściej zjawisko to łączy się ze zmianą zachowania dziecka, które staje się płaczliwe, szybko się denerwuje i wydaje się, że jest non stop głodne. Zazwyczaj kryzys laktacyjny występuje pomiędzy 6 a 9 tygodniem życia dziecka i później w okolicach 3,6 oraz 9 miesiąca. Co ważne, jeśli piersi po pewnym czasie przestają być nabrzmiałe, a stają się miękkie, nie oznacza to, że nagle zrobiły się puste. Po prostu organizm przystosował się do nowej sytuacji, a pokarm i tak produkowany jest na bieżąco.

Skąd się bierze kryzys związany z karmieniem

Kryzys laktacyjny mocno związany jest ze zmianami, które zachodzą u dziecka. W trakcie tzw. skoków rozwojowych maluchom zwiększa się zapotrzebowanie nie tylko na pokarm, ale również na bliskość mamy. I właśnie dlatego, że dzieci tak często domagają się piersi, młode mamy zarzucają sobie, że nie są w stanie nakarmić dziecka. Często jednak nie chodzi o jedzenie, a samo bycie przy mamie, które naturalnie uspokaja bobasa.

Czy dokarmiać dziecko podczas kryzysu laktacyjnego?

Wiele mam, borykających się z problemami laktacyjnymi, w pośpiechu łapie za butelkę i dokarmia pociechę, chcąc jak najszybciej zaspokoić jego apetyt. Niestety, podanie mleka modyfikowanego najczęściej kończy się zakończeniem laktacji. Mimo że kryzys laktacyjny jest trudnym czasem zarówno dla mamy, jak i dziecka, naprawdę warto go przeczekać. Z doświadczenia wiemy, że nie jest to łatwe, jednak sytuacja najczęściej normuje się po kilku dniach, a korzyści z karmienia piersią są ogromne.

Jak przetrwać kryzys laktacyjny?

Przede wszystkim droga mamo, przystawiaj dziecko do piersi najczęściej, jak to tylko możliwe. Nie dość, że sama czynność uspokaja malucha, to jeszcze wzmaga to laktację. Dbaj o właściwe nawodnienie swojego organizmu. W przypadku wystąpienia kryzysu laktacyjnego, picie minimum 2 litrów wody dziennie, jest bardzo ważne. Dodatkowo nie można zapominać o zdrowej i zbilansowanej diecie. Warzywa, owoce, dobrej jakości ryby i chude mięso to podstawa. Ważny jest również odpoczynek. I tak, wiemy, że nie jest o niego łatwo, mając w domu niemowlaka, jednak chwila dla siebie jest mamom bardzo zalecana.

Kryzys laktacyjny to trudny czas, jednak na całe szczęście nie trwa długo. Warto korzystać z pomocy najbliższych i kiedy tylko to możliwe to pozwolić sobie na chwilę dla siebie, która może być zbawienna dla samopoczucia młodej mamy. Zdecydowanie dobrze jest pamiętać, że kryzys laktacyjny to stan przejściowy i warto go przetrwać, ponieważ karmienie piersią jest najlepszym sposobem karmienia malucha.

4 sposoby na pobudzenie laktacji

Categories Dla mamy, MaluchPosted on

Okres karmienia piersią jest dla kobiety i jej dziecka szczególnym czasem wzmacniania więzi. Jednak bardzo często świeżo upieczone mamy zmagają się z problemami z laktacją, które sprawiają, że nie mogą w pełni czerpać satysfakcji z karmienia maluszka. Poznaj 4 sposoby na pobudzenie laktacji i raz na zawsze pożegnaj zmartwienia związane z niedoborem pokarmu.

  1. Jak najczęstsze przystawianie dziecka do piersi
  2. Maksymalnie opróżnianie piersi z pokarmu
  3. Odciąganie mleka po każdym karmieniu
  4. Zdrowa dieta na pobudzenie laktacji

1. Jak najczęstsze przystawianie dziecka do piersi

Jednym ze skutecznych sposobów na pobudzenie laktacji jest częste przystawianie maluszka do piersi. Dziecko zaraz po urodzeniu ma bardzo mały żołądek, jednak może domagać się karmienia nawet 10-12 razy w ciągu doby. Zatem jeśli zastanawiasz się, jak pobudzić laktację, podawaj noworodkowi pierś za każdym razem, gdy zgłasza taką potrzebę. Dziecko ssąc pierś, sprawia, że przysadka mózgowa matki wydziela prolaktynę, która wpływa na produkcję mleka. W organizmie kobiety uwalnia się także oksytocyna — hormon odpowiedzialny za wydzielanie się pokarmu. Im częściej maluch dostaje pierś, tym większy następuje wyrzut hormonów w ciele jego mamy, co przekłada się na rozkręcenie laktacji.

2. Maksymalnie opróżnianie piersi z pokarmu

Naturalnym sposobem pobudzenie laktacji jest maksymalne opróżnianie piersi z pokarmu. W ten sposób organizm kobiety otrzymuje sygnał, aby gruczoły ponownie napełniły się mlekiem. Upewnij się, czy dziecko właściwie trzyma brodawkę w ustach podczas jedzenia i przystawiaj je do obu piersi podczas jednego karmienia. Jeśli maluch zaspokaja swój głód po wypiciu mleka tylko z jednego gruczołu, pamiętaj, aby karmić dziecko na zmianę raz z jednej, a raz z drugiej piersi.

3. Odciąganie mleka po każdym karmieniu

Wśród najlepszych sposobów na pobudzenie laktacji znajduje się także regularne odciąganie mleka. Dobry sposób na opróżnianie piersi to stosowanie schematu 7-5-3 opracowanego przez Chele Marmet. Chcąc się dowiedzieć, na czym polega metoda 7-5-3 i jakie można dzięki niej osiągnąć efekty, musisz pamiętać o systematycznym odciąganiu pokarmu po każdym karmieniu. By czynność ta przebiegała sprawnie, najlepsze rozwiązanie stanowi użycie laktatora. Odciągaj mleko najpierw z jednej, a potem z drugiej piersi przez 7 minut. Następnie powtórz tę czynność, tym razem stymulując każdy z gruczołów mlecznych przez 5 minut. W ostatniej serii odciągaj pokarm przez 3 minuty z jednej i z drugiej piersi. To jeden ze skutecznych sposobów radzenia sobie z niedoborem mleka i kryzysem laktacyjnym.

4. Zdrowa dieta na pobudzenie laktacji

Jeśli szukasz domowych sposobów na pobudzenie laktacji, to warto przede wszystkim zadbać o zrównoważoną dietę. Organizm kobiety w okresie karmienia piersią ma szczególne zapotrzebowanie energetyczne, dlatego pamiętaj o regularnym spożywaniu lekkostrawnych posiłków. W jadłospisie świeżo upieczonej mamy nie powinno zabraknąć warzyw i owoców, ryb, artykułów spożywczych bogatych w białko (np. chudego mięsa i nabiału), a także produktów zbożowych (np. pieczywa razowego i różnego rodzaju kasz).

Warto także dbać o odpowiednie nawadnianie organizmu poprzez picie niegazowanej niskozmineralizowanej lub średniozmineralizowanej wody. Dobrym rozwiązaniem na pobudzenie produkcji pokarmu może być również spożywanie syropu z słodu jęczmiennego na laktację. Substancja ta zawiera beta-glukan, który stymuluje wytwarzanie mleka.

Bardzo ważną kwestią podczas karmienia piersią jest odpowiedni odpoczynek i dbanie o własny komfort psychiczny, ponieważ stres nie wpływa pozytywnie na produkcję pokarmu. Jakie znasz jeszcze skuteczne sposoby na pobudzenie laktacji? Przedstaw swoje sugestie w komentarzu pod artykułem.

Laktacja a metoda 7-5-3 — na czym polega?

Categories Dla mamy, NoworodekPosted on

Niektóre mamy martwią się, że nie produkują tyle mleka, ile potrzebuje ich maluszek. Szczególnie kobiety po cesarskim cięciu mogą przez pierwsze dni po porodzie nie mieć pokarmu. Jak poradzić sobie z niedoborem mleka po porodzie? Pomocna przy pobudzaniu laktacji może być metoda 7-5-3. Sprawdź, na czym ona polega i jakie daje efekty.

Na czym polega odciąganie pokarmu metodą 7-5-3?

Metoda 7-5-3 to schemat odciągania pokarmu opracowany przez Chele Marmet z Instytutu Laktacji w Kalifornii. Opiera się on na systematycznym odciąganiu mleka po każdym karmieniu maluszka. Najpierw odciąga się pokarm z jednej piersi przez 7 minut, a następnie z drugiej przez tyle samo czasu. Później powtarza się tę czynność przez 5 minut na każdą pierś, a na koniec odciąga się pokarm przez 3 minuty z jednej i drugiej piersi. Cały cykl trwa 30 minut.

Istnieje również skrócona wersja odciągania pokarmu, która trwa kolejno 5-3-2 minuty. W tym przypadku cała sekwencja zajmuje 20 minut. Warto powtarzać tę czynność przynajmniej 8 razy w ciągu doby, w tym raz w nocy. Nie należy martwić się, kiedy mleko nie popłynie od razu, ponieważ celem stosowania tej metody jest właśnie pobudzenie laktacji. Mleko można odciągać przy pomocy laktatora lub ręcznie.

Kiedy stosuje się metodę 7-5-3 podczas laktacji?

Metodę 7-5-3 stosują kobiety, którym zależy na odciągnięciu jak największej ilości pokarmu w maksymalnie jak najkrótszym czasie. Warto z niej korzystać zwłaszcza po cesarce, aby przyspieszyć produkcję mleka. Skuteczność tej metody zapewnia regularne stymulowanie gruczołów laktatorem przez co najmniej 7 dni. Nie ma większego znaczenia, z której piersi kobieta odciąga mleko w pierwszej kolejności, jednak bardzo istotną kwestią jest ich opróżnianie po karmieniu, a nie przed nim. Można także pobudzać laktację poprzez odciąganie pokarmu z obu piersi jednocześnie przy użyciu podwójnego laktatora. Wtedy cały cykl zajmuje 15 minut.

Jakie efekty daje metoda 7-5-3?

Stosując schemat 7-5-3 warto uzbroić się w cierpliwość, ponieważ zapewne na początku pokarmu będzie niewiele. Jednak systematyczne stosowanie tej metody odciągania mleka, stopniowo wpływa na zwiększenie jego ilości. Po około 7-10 dniach korzystania ze schematu Chele Marmet karmiąca mama powinna odciągać już minimum 500 ml pokarmu w ciągu doby, natomiast optymalna ilości uzyskiwanego pokarmu po opróżnieniu piersi powinna wynosić 750 ml. Wtedy można zmniejszyć częstotliwość odciągania mleka do 5 razy na dobę. Metodę 7-5-3 warto stosować do 12. tygodnia po porodzie, czyli do czasu, kiedy ustabilizuje się laktacja. Wtedy poziom prolaktyny w organizmie kobiety stopniowo spada, a produkcja pokarmu dostosowuje się do ilości mleka pobieranego z piersi przez dziecko.

Metoda 7-5-3 może być skutecznym sposobem na pobudzenie laktacji po ciąży. Co myślisz na temat stosowania tego schemat odciągania pokarmu? Czy korzystałaś już kiedyś z tej metody na rozkręcenie laktacji? Podziel się swoim doświadczeniami w komentarzu pod tym artykułem.

Co to jest laktacja i co warto o niej wiedzieć?

Categories Dla mamy, NoworodekPosted on

Zastanawiasz się, co to jest laktacja u kobiety i w jaki sposób przebiega? Musisz wiedzieć, że proces produkcji mleka zaczyna się już podczas ciąży i stanowi przygotowanie do karmienia maluszka po jego narodzinach. Sprawdź, co warto wiedzieć na temat laktacji.

Co to jest laktacja?

Laktacja jest naturalnym procesem odbywającym się w ciele kobiety, który polega na produkcji i wydzielaniu pokarmu przez gruczoły piersiowe. Rozpoczyna się ona już na początku ciąży, gdy piersi stają się bardziej tkliwe i bolesne. Rozwój przewodów mlekowych i namnażanie się pęcherzyków odbywa się pod wpływem działania progesteronu i estrogenu. Już w 16. tygodniu ciąży w piersiach zaczyna gromadzić się mleko. Za laktację po porodzie odpowiadają prolaktyna i oksytocyna, które wydzielają się podczas ssania piersi przez dziecko, dostosowując ilość produkowanego pokarmu do jego potrzeb.

Jaki skład i wartości odżywcze posiada pokarm kobiety?

Mleko kobiece jest indywidualnie dopasowane do zapotrzebowania malucha, tak aby dostarczyć mu najpotrzebniejsze składniki do prawidłowego wzrostu i rozwoju. Główny składniki matczynego pokarmu stanowi woda, oprócz tego w mleku znajdują się laktoza, tłuszcze, białka, węglowodany, oligosacharydy, witaminy, sole mineralne i przeciwciała. W trakcie laktacji skład oraz ilość kobiecego pokarmu zmienia się wraz z rozwojem dziecka. Warto także wspomnieć, że mleko produkowane podczas nocnego karmienia zawiera więcej tłuszczu, więc jest bardziej kaloryczne niż pokarm dzienny.

Jak długo trwa laktacja?

Nie ma ściśle określonego czasu, kiedy mleko matczyne zanika, ponieważ jeśli maluch regularnie pije pokarm z obu piersi, jest on uzupełniany na bieżąco. Zaleca się karmienie niemowlaka wyłącznie mlekiem matki przynajmniej do 6. miesiąca życia. Oczywiście okres karmienia piersią można przedłużyć o kolejne miesiące, jednak dziecko około 2. roku życia powinno się stopniowo odstawiać od mleka matki na rzecz zbilansowanej diety. Laktacja u kobiety wycisza się zwykle po kilku tygodniach od zaprzestania karmienia piersią.

Co to jest kryzys laktacyjny?

Kryzys laktacyjny pojawia się, gdy kobieta nie wytwarza wystarczającej ilości mleka, aby zaspokoić głód niemowlaka. Często jest on spowodowany stresem, nieprawidłowym trzymaniem brodawki w buzi przez malucha, a także nieregularnym karmieniem. Kryzys laktacyjny zwykle stanowi przejściową trudność, której łatwo zaradzić. Jak pobudzić laktację? Przede wszystkim należy zachować spokój i pozytywne nastawienie, ponieważ rozdrażnienie nie pomaga podczas produkcji mleka. Warto zadbać o systematyczne przystawianie dziecka do obu piersi, a zwłaszcza karmienie malucha na jego żądanie. Należy pamiętać również o nocnym karmieniu piersią, ponieważ wtedy wydziela się więcej prolaktyny odpowiadającej za produkcję pokarmu.

Laktacja jest naturalnym procesem produkcji mleka, który rozpoczyna się już w okresie ciąży. Warto pamiętać regularnym przystawianiu dziecka do piersi, ponieważ to naturalny sposób zapobiegania i radzenia sobie z kryzysem laktacyjnym. Co jeszcze należy wiedzieć na temat laktacji? Przedstaw swoje spostrzeżenia w komentarzu pod artykułem.

Czy istnieje laktacja bez ciąży?

Categories ZdrowiePosted on

Laktacja występuje naturalnie w trakcie ciąży i po porodzie, kiedy organizm kobiety produkuje mleko, aby wykarmić noworodka. Czy istnieje możliwość pojawienia się laktacji bez ciąży i jakie jest jej podłoże? Czy wydzielanie się mleka z piersi stanowi powód do niepokoju? Przeczytaj nasz artykuł i rozwiej swoje wątpliwości.

Czy istnieje laktacja bez ciąży?

Laktacja poza ciążą i porodem jest dosyć nietypowym objawem wynikającym z podwyższonego poziomu prolaktyny we krwi. Nadmierna produkcja przez przysadkę mózgową tego hormonu prowadzi do hiperprolaktynemii, która wywołuje mlekotok, czyli laktację bez ciąży. Często temu zaburzeniu towarzyszą również takie objawy jak:

  • zaburzenia cyklu menstruacyjnego;
  • niepłodność;
  • chroniczne bóle głowy;
  • tkliwość i ból piersi;
  • drażliwość i nerwowość;
  • problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała;
  • pojawienie się trądziku;
  • nadmierne owłosienie.

Jakie są przyczyny laktacji bez ciąży?

Przyczyn pojawienie się mleka w piersiach bez ciąży może być wiele. Podwyższony poziom prolaktyny może być oznaką występowania niektórych chorób — takich jak niedoczynność tarczycy, cukrzyca, zespół policystycznych jajników, akromegalia, niewydolność wątroby i nerek, a także ciąża rzekoma. Laktacja bez porodu i hiperprolaktynemia mogą również świadczyć o obecności gruczolaków przysadki mózgowej, jej uszkodzeniu oraz zmianach w centralnym układzie nerwowym.

Podwyższony poziom prolaktyny może wynikać z zażywania określonej grupy leków — antydepresantów i neuroleptyków, hormonów płciowych, opioidów, cymetydyny (wykorzystywanej w leczeniu choroby wrzodowej), metoklopramidu (działającego przeciwwymiotnie i pobudzająco na perystaltykę jelit) czy też środków obniżających ciśnienie krwi (np. rezerpiny i werapamilu).

Stężenie prolaktyny we krwi podnosi się również w wyniku stresu, podrażnienia brodawek sutkowych i szyjki macicy, po intensywnym wysiłku fizycznym i podczas snu.

Jak leczyć hiperprolaktynemię?

By zastosować odpowiednie leczenie hiperprolaktynemii i zatrzymać laktację bez ciąży, konieczna jest wnikliwa diagnostyka, która pozwoli odkryć źródło problemu. W tym celu wykonuje się oznaczenie poziomu prolaktyny we krwi, stosując test obciążenia metoklopramidem. Badanie musi zostać wykonane na czczo. Pobiera się od pacjenta próbkę krwi, a następnie podaje mu lek (metoklopramid) i po godzinie ponawia badanie krwi.

Leczenie hiperprolaktynemii polega na obniżeniu poziomu tego hormonu i wyeliminowaniu przyczyny jego zwiększonej produkcji przez przysadkę mózgową. Jeśli źródłem problemu jest guz, może on zostać usunięty chirurgicznie, jednak najczęściej podczas wyrównywania poziomu prolaktyny stosuje środki farmakologiczne oparte na agonistach dopaminy. Należą do nich bromokryptyna, kabergolina i chinagolid.

W przypadku wystąpienia laktacji bez ciąży należy zgłosić się do lekarza, ponieważ podwyższony poziom prolaktyny przyczyniającej się do pojawienia się tego objawu może wynikać z poważnych zaburzeń wymagających leczenia. Czy spotkałaś się już wcześniej z laktacją bez ciąży? Daj znać w komentarzu.

Jak wygląda laktacja po cesarce? Czy po CC można karmić piersią?

Categories Ciąża i Poród, Dla mamyPosted on

Masz zaplanowaną cesarkę i zastanawiasz się, czy po operacji będziesz mogła karmić piersią? Jak wygląda laktacja po cesarce? Przeczytaj nasz artykuł i przekonaj się, że kamienie maluszka piersią po cesarce jest nie tylko możliwe, ale również wskazane.

Czy po CC można karmić piersią?

Niektóre kobiety martwią się, że nie będą mogły karmić piersią po porodzie przez cesarskie cięcie. Ich obawy nie są do końca bezpodstawne, ponieważ w niektórych szpitalach świeżo upieczona mama zaraz po operacji nie przebywa w jednym pomieszczeniu z dzidziusiem. Zwykle ze względu na osłabienie kobiety położna przynosi jej noworodka dopiero po kilku godzinach. Bardzo ważną kwestią jest możliwie jak najszybsze nakarmienie dziecka piersią zaraz po jego narodzinach, dlatego warto wybrać taki szpital, który umożliwia przebywanie matki z noworodkiem w tej samej sali. Zwlekanie z przystawieniem maluszka do piersi może generować pewne problemy z laktacją, jednak nie wyklucza całkowicie karmienia piersią po cesarce. Należy także pamiętać, że produkcja mleka po operacji zwykle następuje później niż w przypadku naturalnego porodu.

Kiedy zaczyna się laktacja po cesarce?

Słaba laktacja po cesarce jest naturalnym zjawiskiem, wynikającym z opóźnionego wydzielenia się hormonów prolaktyny i oksytocyny w ciele kobiety. Organizm kobiety potrzebuje dużo energii, aby zregenerować się po operacji, dlatego wzmożona laktacja po cesarce występuje między 2. a 6. dobą po porodzie. Bardzo istotny czynnik, który wpływa na produkcję mleka, stanowi wydalenie łożyska.

Jakie mogą wystąpić problemy z laktacją po cesarce?

Najbardziej kłopotliwym czynnikiem, który utrudnia swobodne karmienie piersią po cesarce, jest ból podbrzusza. Tuż po operacji świeżo upieczonej mamie może być trudno zmieniać ułożenie ciała i znaleźć optymalną pozycję do karmienia. Warto zatem poprosić położną o pomoc w przystawianiu maluszka do piersi. Należy pamiętać, aby nie wykonywać gwałtownych ruchów, które mogłyby przyczynić się do zerwania szwów i rozejścia się rany. Dobrym pomysłem jest wypróbowanie kilku sposobów karmienia maluszka. By nie nadwyrężać powłok brzusznych, warto przystawiać noworodka do piersi w pozycji leżącej lub półleżącej. Natomiast niektóre mamy preferują pozycję spod pachy lub klasyczną.

W pierwszej dobie po porodzie kobieta może nie mieć w piersiach wystarczającej ilości pokarmu, aby zaspokoić głód noworodka. Jak pobudzić laktację po cesarce? Regularnie przystawiaj dzidziusia do piersi, aby dać swojemu organizmowi sygnał do wydzielenia prolaktyny i oksytocyny — hormonów odpowiadających za produkcję pokarmu.

Po porodzie przez cesarskie cięcie mogą wystąpić niewielkie problemy z laktacją. Dosyć szybko można im zaradzić, więc nie stanowią one poważnej przeszkody do karmienia piersią po cesarce. Pamiętaj, aby nie frustrować się barkiem pokarmu w pierwszych dniach po porodzie, a wtedy organizm szybciej podejmie produkcję mleka. A może masz własne doświadczenia z laktacją po porodzie przez cesarskie ciecie? Jesteśmy ciekawi Twoich spostrzeżeń, dlatego podziel się nimi w komentarzu.

Kiedy stabilizuje się laktacja i jak wygląda późniejsze karmienie?

Categories Dla mamy, NoworodekPosted on

Odczuwasz ból piersi, a mleko wypływa z gruczołów w najbardziej nieoczekiwanych monetach? Zastanawiasz się, kiedy stabilizuje się laktacja i jakie mogą być tego oznaki? Przeczytaj nasz artykuł, a dowiesz się, po jakim czasie ilość produkowanego pokarmu się normalizuje i jak wtedy wygląda karmienie piersią.

Czym jest nawał mleczny?

Zaraz po porodzie ilość mleka w piersiach matki może być niewielka. To wszystko dlatego, że laktacja dopiero się rozkręca, a sam maluszek w pierwszej dobie po urodzeniu ma bardzo malutki żołądek. Zwykle między 2. a 5. dobą po porodzie występuje nawał mleczny, czyli wzmożona produkcja mleka. Wtedy piersi stają się twarde i nabrzmiałe, co najczęściej wiąże się z ich tkliwością. Stan ten może się utrzymywać kilka dni, jednak zazwyczaj po 2 tygodniach od porodu piersi stają się mniej bolesne. Nawał mleczny nie dotyczy każdej świeżo upieczonej mamy.

Warto w tym czasie jak najczęściej przystawiać dziecko do piersi (mniej więcej co 2 godziny w ciągu dnia i co 3 godziny w nocy) i nosić wygodny biustonosz, który nie będzie podrażniał sutków. Dobrym pomysłem jest również karmienie w różnych pozycjach, aby pokarm spływał z różnych części piersi. By złagodzić ból, możesz także wykonywać chłodne kompresy.

Kiedy stabilizuje się laktacja?

Mniej więcej po miesiącu początkowo twarde piersi podczas karmienia stają się miękkie i elastyczne, a mleko przestaje samoistnie wypływać. Wiele kobiet może błędnie odczytać ten sygnał jako kryzys laktacyjny, jednak w rzeczywistości jest to oznaka, że organizm dostosował ilość produkowanego pokarmu do potrzeb dziecka. Stabilizacja laktacji następuje do 4-6 tygodni po porodzie. Wtedy kobieta może odczuć wyraźną ulgę, ponieważ piersi stają lżejsze i nie są tak obolałe. Czynniki, które wpływają na stabilizację laktacji to:

  • prawidłowe przystawianie niemowlaka do piersi;
  • karmienie dziecka na żądanie;
  • regularne przystawianie malucha do piersi;
  • karmienie dziecka tylko własnym mlekiem;
  • niepodawanie dziecku smoczka.

Początkowo za ilość produkowanego mleka odpowiada prolaktyna. Wspiera ona wytwarzanie pokarmu jeszcze do 12. tygodnia życia dziecka, a następnie jej poziom nieco spada. W późniejszym czasie maluch, ssąc pierś, sam wypracowuje odpowiednią dla siebie ilość pokarmu.

Jak zmienia się karmienie po stabilizacji laktacji?

Kiedy normuje się laktacja, organizm kobiety nie wydziela już tak dużo mleka, jak wcześniej, dlatego dziecko musi włożyć więcej wysiłku podczas ssania, aby zaspokoić swój głód. Produkcja pokarmu odbywa się na bieżąco, dlatego niektóre maluchy mogą się nieco niecierpliwić, że mleko nie wypływa z piersi od razu. Około 12. tygodnia życia dziecka następuje skok rozwojowy, a niemowlę odczuwa większe zapotrzebowanie na pokarm. W tym czasie często bywa marudne i chce spędzać dużo czasu przy piersi. W ten sposób maluch wysyła sygnał organizmowi matki, żeby zwiększył zasoby mleka.

Początkowo maluchy potrzebują nawet kilkudziesięciu minut, aby się najeść. Natomiast starsze niemowlaki mogą zaspokajać swój głód zaledwie w ciągu 5-10 minut przy piersi. Jakie jest Twoje doświadczenie z karmieniem dziecka i stabilizacją laktacji? Podziel się swoją opinią w komentarzu.

Kiedy zaczyna się laktacja?

Categories Ciąża i Poród, Dla mamy, NoworodekPosted on

Wiele młodych mam zadaje sobie pytanie, jak sprawdzić, czy mam pokarm w piersiach. Zwłaszcza tuż po porodzie może pojawić się obawa, że mleka jest za mało, a noworodek się nie najada. Kiedy właściwie zaczyna się laktacja? Z naszego artykułu dowiesz się, dlaczego nie warto martwić się niewielką ilością pokarmu zaraz po urodzeniu dziecka.

Kiedy zaczyna się laktacja w ciąży?

Wydaje się, że laktacja rozpoczyna się zaraz po porodzie, gdyż właśnie wtedy piersi kobiety zaczynają wydzielać pierwsze mleko, czyli siarę. Jednak tak naprawdę produkcja pokarmu ma miejsce znacznie wcześniej, ponieważ już na etapie ciąży następnie intensywny rozwój gruczołów mlecznych. Łożysko wytwarza progesteron, który wpływa na powstawanie pęcherzyków mlecznych, natomiast estrogen pobudza rozbudowę kanalików odpowiadających za rozprowadzanie pokarmu. Już między 16. a 22. tygodniem ciąży w gruczołach piersiowych powstaje pierwsze mleko, jednak jego wydzielanie blokuje progesteron. Zwłaszcza pod koniec ciąży niektóre kobiety mogą zaobserwować nieznaczne wyciekanie pokarmu.

Kiedy pojawia się pokarm po porodzie?

Zwykle w pierwszej dobie po porodzie produkcja mleka jest niewielka. Jednak nie powinno stanowić to powodu do niepokoju, ponieważ sam żołądek noworodka jest malutki. Pierwsze mleko matki, nazywane siarą, jest niezwykle ważnym pokarmem dla dziecka, ponieważ zawiera dużo cennych składników, których maluszek potrzebuje do zrównoważonego rozwoju. Znajdują się w nim m.in. immunoglobulina i leukocyty zapewniające dziecku odporność, a także substancje stymulujące rozwój nabłonka przewodu pokarmowego i flory jelitowej. Siara jest gęsta i ma charakterystyczny żółty kolor, który wynika z zawartości w mleku matki beta-karotenu.

Wzmożona produkcja pokarmu następuje dopiero po wydaleniu przez organizm kobiety łożyska uwalniającego progesteron, który w trakcie ciąży blokował wytwarzanie mleka. Dlatego mniej więcej między 2. a 5. dobą po porodzie występuje bardzo intensywne wydzielanie pokarmu. A kiedy zaczyna się laktacja po cesarce? W przypadku mam po cesarskim cięciu ze względu na regenerację po operacji rozkręcenie laktacji może nastąpić nieco później — około 6. doby po przyjściu na świat maluszka.

Jak zmienia się produkcja pokarmu podczas laktacji?

Wiele kobiet obawia się, że ich gruczoły mleczne nie wytwarzają wystarczającej ilości pokarmu, aby wykarmić noworodka. Rzeczywiście w początkowej fazie laktacji mleka jest bardzo mało, jednak systematyczne przystawianie maluszka do piersi powoduje wyrzut oksytocyny w ciele kobiety, co przyczynia się do wzmożonego wydzielania mleka. W tym czasie piesi są twarde, nabrzmiałe i bolesne. Po około 6 tygodniach, kiedy ustabilizuje się laktacja, w piersiach mamy zbiera się tylko tyle pokarmu, ile dziecko jest w stanie wypić. Natomiast od 12. tygodnia po narodzinach laktację reguluje już sam niemowlak, który ssąc pierś matki, pobudza produkcję mleka. Laktacja trwa do momentu zaprzestania podawania piersi maluszkowi.

Produkcja mleka zaczyna się jeszcze w ciąży, jednak jego intensywne wydzielanie następuje dopiero kilka dni po porodzie. Jakie jest Twoje doświadczenie z laktacją? Zachęcamy do podzielenia się opinią w komentarzu pod artykułem.

Laktacja po cesarskim cięciu, jak ją wspomóc?

Categories Ciąża i Poród, Dla mamy, NoworodekPosted on

Kamienie piersią po cesarce może być nieco utrudnione ze względu na późniejsze wydzielanie się pokarmu po operacji. Istnieje jednak wiele sposobów na pobudzenie produkcji mleka. Jak wspomóc laktację po cesarce? Poznaj klika sprawdzonych metod radzenia sobie z niedoborem pokarmu po cesarskim cięciu.

Przystawienie dziecka do piersi po CC pobudzi laktację

Jeśli zastanawiasz się, jak pobudzić laktację po cesarce, spróbuj przystawić dziecko do piersi niedługo po porodzie. Bezpośrednio po operacji raczej będzie to mocno utrudnione ze względu na osłabienie czy też działające znieczulenie, jednak jak tylko poczujesz się na siłach, poproś położną o przyniesienie dziecka. Warto także skorzystać z pomocy pielęgniarki podczas przystawiania noworodka do piersi. Optymalną pozycją do karmienia piersią będzie ta na wznak lub na boku. Pamiętaj o bardzo ostrożnym zmienianiu ułożenia ciała, aby nie naruszyć szwów.

Podczas ssania piersi do przysadki mózgowej kobiety zostaje wysłany sygnał o uwolnieniu hormonów prolaktyny i oksytocyny. Prolaktyna odpowiada za produkcję pokarmu, natomiast oksytocyna pobudza jego wydzielanie.

Odciąganie pokarmu laktatorem po cesarce

Kiedy karmienie piersią po cesarce z różnych powodów nie jest możliwe, zacznij odciągać mleko laktatorem. W ten sposób pobudzisz jego produkcję. Najlepsze rozwiązanie stanowi odciąganie mleka mniej więcej co 2-3 godziny (czyli około 8 razy w ciągu doby).

Dosyć częstą przypadłość stanowi brak pokarmu po CC. Nie należy jednak się tym martwić, ponieważ organizm po operacji potrzebuje więcej czasu na regenerację niż po porodzie siłami natury. Jeśli będziesz cierpliwa, pokarm na pewno wkrótce się pojawi. Również słaba laktacja po cesarskim cieciu nie powinna być powodem do niepokoju, gdyż na początku dziecko posiada zapasy jeszcze z życia płodowego i ma bardzo malutki żołądek.

Kangurowanie wspomaga laktację po cesarskim cięciu

Każdy kontakt świeżo upieczonej mamy z jej dzieckiem pozytywnie wpływa na produkcję pokarmu. Dlatego, nawet jeśli masz problemy z laktacją po cesarce i nie możesz karmić piersią, pamiętaj o budowaniu więzi z noworodkiem przez dotyk. Świetnym pomysłem jest kangurowanie, czyli położenie maluszka na piersi tak, aby jego skóra miała kontakt z Twoją. Przebywanie w pobliżu dzidziusia pobudza laktację, dlatego jak najczęściej głaszcz maluszka i mów do niego czułym głosem.

Picie wody wspomoże laktację po cesarce

Po cesarskim cieciu bardzo ważną kwestię stanowi odpowiednie nawodnienie organizmu. Głównym składnikiem mleka matki jest woda, dlatego pij jej jak najwięcej, aby pobudzić laktację. Woda skutecznie oczyszcza organizm z toksyn, co również przyśpiesza proces regeneracji i odbudowy tkanek.

Pamiętaj, że problemy z laktacją po cesarce są zwykle przejściowe, dlatego nie trać nadziei na karmienie piersią. Warto budować wieź z noworodkiem poprzez częsty kontakt z maluszkiem i odciąganie mleka laktatorem. Znasz sprawdzone sposoby na pobudzenie laktacji po cesarce? Podziel się swoimi propozycjami w komentarzu pod artykułem.